갱년기증상(폐경기증상)은 어떻게 나타나는지 알아야 갱년기증상(폐경기증상)을 대비할 수 있지 않을까요? 폐경이란, 생리가 없어지는 것을 말하는데 생리분순과 같은 일시적인 중상이 아니하 여성의 난소 기능이 소실됨에 따라 발생되는 자연적인 현상입니다. 간혹 질병으로 알고 있는 분이 계시기도 하는 것 같아요. 제가 알기로는 중년에 폐경이 오는데 여성의 나이가 보통 50세 전후해서 폐경이 시작이 된다고 합니다. 빠르면 40세 전에 오는 조기폐경을 맞이할 수도 있답니다. 조기 폐경의 경우는 자연적인 현상이라고 볼 수도 있지만 가족 중에 조기 폐경이나 유전질환이 있는 경우와 여성 생식기에 대한 수술이나 치료, 에스트로젠을 낮추는 약물들과 흡연에 의해서도 오게 된다고 여성전문 종합병원 미즈메디병원에서는 말을 합니다. 여성전문 종합병원 미즈메디병원의 자료를 참고해서 갱년기증상(폐경기증상)에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요.

PMS Set
PMS Set by Coffeelatte 저작자 표시비영리동일조건 변경허락



갱년기증상(폐경기증상) 


- 불규칙한 생리주기
- 안면 홍조나 식은 땀
- 수면 장애
- 불안감과 우울감
- 피부 건조와 노화
- 체형의 변화
- 질 건조감과 성교시 통증
- 집중력이나 기억력 장애
- 잦은 배뇨 혹은 요실금
- 두통
- 관절통
- 피곤감

10of365
10of365 by Food Fanatic 저작자 표시비영리변경 금지


폐경기의 증상은 특별한 증상이 없는 데서부터 매우 심한 증상을 보이는 경우까지, 개인과 인종에 따라 양상과 지속 시기가 다양하게 나타납니다. 일반적으로 폐경기 여성의 약 80% 정도에서 증상이 있고, 이 중 약 30%는 심한 증상을 경험하게 됩니다. 폐경기 증상으로 가장 먼저 나타나며, 불규칙한 생리 주기를 제외하고 가장 흔한 증상인 혈관운동성 증상(열성 홍조)은, 미국과 유럽 여성의 경우 75-85%가 경험하며, 25%는 5년 이상, 5%는 일생동안 증상이 있다고 합니다. 우리나라의 여성들의 폐경기 혈관운동성 증상에 대한 조사결과는, 일반적으로 서구에 비해 빈도가 낮았던 다른 아시아 여성들과 달리, 서구 여성과 비슷한 양상을 보이는 것으로 나타났습니다.


갱년기진단


일반적으로는 폐경이 올 나이에 생리가 끊어진 지 1년이 되면 폐경이라고 합니다. 폐경기 증상이 얼마나 있느냐를 알아보는 것도 진단에 도움이 되지만(아래의 자가진단표 참고), 가장 정확한 진단은 여성호르몬 수치를 측정하는 것입니다. 검사 결과, 난포 자극 호르몬(Follicle Stimulating Hormone) 값이 40 이상이면 폐경이라고 진단합니다.

Hong Kong Museum of Art - Chinglish
Hong Kong Museum of Art - Chinglish by mikeleeorg 저작자 표시비영리


폐경기 증상 자가 진단표


지난 한 달 동안 당신이 경험한 증상에 대한 질문이며, 해당되는 곳의 점수를 더합니다.

순서 질문내용 없다 가끔 자주
1 얼굴이 확확 달아오른 적이 있습니까? 0 1 2
2 가슴이 두근두근 거린 적이 있습니까? 0 1 2
3 땀을 많이 흘리십니까? 0 1 2
4 머리가 자주 아픕니까? 0 1 2
5 잠을 잘 못 이루진 않습니까? 0 1 2
6 앞가슴에 불편감이나 통증을 경험하셨습니까? 0 1 2
7 호흡을 길게 하지 못하고 짧은 숨을 몰아쉬게 되지 않습니까? 0 1 2
8 손발이 저리거나 쑤십니까? 0 1 2
9 쉽게 피로하고 전신에 힘이 없습니까? 0 1 2
10 관절 마디에 통증이 있습니까? 0 1 2
11 건망증이 심해지진 않습니까? 0 1 2
12 괜히 불안해 하지 않습니까? 0 1 2
13 우울한 느낌이 들 때가 많습니까? 0 1 2
14 여러 사람 속에서 혼자 있는 것을 두려워 하진 않습니까? 0 1 2
15 소변을 자주 보게 됩니까? 0 1 2
16 아래에 분비물이 없어지진 않았습니까? 0 1 2
17 성욕이 거의 없어지진 않았습니까? 0 1 2
18 부부관계시 통증을 경험하셨습니까? 0 1 2
19 웃거나 뛰거나 할 때 소변이 저절로 나온 적이 있습니까? 0 1 2
20 피부나 모발이 건조합니까? 0 1 2
10 ~ 15 : 경미한 폐경기 증상
16 ~ 30 : 중등도의 폐경기 증상
30 이상 : 심한 폐경기 증상

자가진단을 통해서 갱년기(폐경기)의 증상을 파악하셨다면 병원으로 가셔서 진료를  통해 치료방법을 찾아보는게 좋을 것 같습니다.

Blogging Gloves
Blogging Gloves by Sue Richards 저작자 표시변경 금지


어머니, 아내를 따뜻하게


갱년기(폐경기)가 되면 신체의 변화로 인해 여성에게는 심리적으로 우울증이 올 수도 있습니다. 이전에는 겪어보지 못한 불규칙한 생리주기, 안면 홍조나 식은 땀, 수면 장애, 불안감과 우울감, 피부 건조와 노화, 체형의 변화, 질 건조감과 성교시 통증, 집중력이나 기억력 장애, 잦은 배뇨 혹은 요실금, 두통, 관절통, 피곤감으로 힘들어지게 됨으로 가족의 따뜻한 배려도 필요합니다. 여성전문종합병원 미즈메디병원에서 갱년기(폐경기) 여성의 건강관리 무료강좌를 실시합니다. 전문의에게 자세히 들어보시고 대비히신다면 슬기롭게 갱년기(폐경기)를 넘기시지 않을까요?


여성전문 종합병원 미즈메디병원은 2010년에 건강보험심사평가원의 발표자료에 의하면 수술의 예방적항상제, 제왕절개부분 우수병원으로 선정이 되기도 했답니다.



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서울특별시 강서구 발산제1동 | 강서미즈메디병원
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Posted by 핑구야 날자

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  2. 정선비 2011.04.25 08:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그러게요. 아직 제 주변에는 해당사항 있는 분이 없지만
    알아두면 좋은 정보 같습니다. 즐거운 하루 되시기 바랍니다^^!

  3. 예문당 2011.04.25 08:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아직은 해당사항이 안되겠지.. 라며 애써 표의 점수계산을 해보지 않았습니다.
    그래도 오늘 산부인과에 건강검진갑니다. 좋은 정보 감사드려요. ^^

  4. 자 운 영 2011.04.25 08:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ갱년기가 뭐래요 ㅎㅎㅎㅎ^
    암튼 요즘은 좀 좋아진듯 해요^ 제가 잠을 못 잤자나여 ㅎㅎ

  5. 로사아빠! 2011.04.25 08:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    갱년기가 오면, 아주 우울해진다고 그러던데,,
    주변에 혹시 어르신분들이 그런가 잘 살펴봐야겠어요

  6. 씨디맨 2011.04.25 09:00  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    갑자기 집에 전화좀 해야 겠다는생각이드네요 어머니는 너무 제 걱정만하거든요 저는 어머니 걱정뿐인데

    좋은 하루 되세요 ^^

  7. 리브Oh 2011.04.25 09:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전문의들이 이렇게 강의도 하고 ...좋은데요
    주의에 어머니 세대들에게 추천해 드리고 싶은 강의네요^^

  8. 복돌이^^ 2011.04.25 10:40  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이런것도 꼼꼼히 미리미리 체크해 둬야 할듯 하네요..^^

  9. 아이S'티 2011.04.25 12:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오 갱년기 여성들에게 좋은 정보가 되겟네요 ㅎ

  10. 풀칠아비 2011.04.25 12:05  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘도 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
    행복한 한 주 보내세요.

  11. 티런 2011.04.25 13:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    갱년기증상 자가진단표도 있군요.
    많은분들이게 도움이 될듯합니다~

  12. 코기맘 2011.04.25 13:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    갱년기라~..^^ 제가 알기로는 사회생활하시는여성은 갱년기 증상이 별로 없던데 집에 주로 시간보낸내는 주부들이 잘걸리더라구요..

  13. Tong 2011.04.25 13:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    제2의 사춘기라고 불릴정도로
    무서운 갱년기, 가족들의 많은 관심이 필요하다죠 ^^

  14. 8월7일 2011.04.25 14:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아주 좋은 정보 잘 보고 갑니다~~
    즐거운 하루 되세요~~~

  15. 미즈쌤 2011.04.25 14:31  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여자들은 아이 키우느라 눈 깜빡하면
    바로 갱년기가 오는거 같아요
    저도 미리미리 준비해야겠네요~

  16. 미스터산 2011.04.25 14:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남편들이 알아두는것도 많은 도움이 될것 같네요.
    여자분들께 갱년기증세는
    사춘기때랑 비슷하다는데
    우리남자들이 미리 알아두면
    아내의 변화에 조금은 이해 할수있겠죠.
    좋은정보 감사합니다.

  17. 2011.04.25 18:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  18. Weight Loss Tips 2011.04.27 07:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이 문서 주셔서 감사합니다

  19. 파아란기쁨 2011.04.27 16:35  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저 요즘 건망증이 무지 심해서...
    집 비밀번호도 잊어버려서 벨 누르고 들어갈때가 발생 하네요...ㅠ.ㅠ
    한번 기억 안나면 아무리 기억하려 해도 기억이 안나더라구요...
    벌써 갱년기 다가오는건지...걱정이...
    아이들은 저희 보고 커피마시지 말라 하는데...ㅠㅠ.

  20. 쿠쿠양 2011.04.27 19:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 아직 그럴 나이는 아닌데 체크항목이 많네요;

  21. +요롱이+ 2011.05.30 21:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    핑구야 날자님 요롱이 왔습니다^^
    아직 대비할 나이는 아니라 생각하지만 미리 알아두는것도 나쁘지 않겠죠? ㅎ
    좋은정보 잘 보구 갑니다^^