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버터2

비타민의 종류 및 효능과 합성비타민과 천연비타민 내 몸에 꼭 필요한 비타민? 이유없이 피곤하고 활력이 떨어지면 병원을 찾아 진료를 받아보는게 우선입니다. 그 다음에 찾게 되는게 한약과 비티민등이 되겠죠. 운동을 통해 생체리듬을 찾는 것도 좋은 방법입니다. 비타민은 체내 생성이 안된다 아직 주기적으로 먹는 비타민은 없어요. 홍삼을 생각날때마다 복용하는 정도입니다. 아이들에게는 종합비타민을 먹이고 있는데 챙겨주지 않으면 먹다가 말다가 그래요. 아이들이 다 그렇죠. 비타민이 체내에서 생성이 되면 얼마나 좋을까요. 그러나 실제로는 대부분이 음식을 통해서 생성되기 때문에 어른들이 아이들에게 편식하지 말고 골고루 먹으라는 이유가 여기에 있습니다. 성인의 비타민 섭취량 식품섭취량은 건조된 무게로 약 500g 정도이며, 이 중 약 200mg, 즉 섭취한 식품의 1/2,500 정도 비타민 분류 .. 2010. 5. 7.
보기만 해도 배부른 사진 보기만 해도 행복한 사진 인천 계양 영양란입니다. 대형마트보다 훨씬 저렴하고 싱싱한 계란입니다. 김포에 살면 정이 넘치는 훈훈함을 느낄 수 있습니다. 아내의 지인이 양계장에서 직접 사다주신 싱싱란입니다. 블로그를 찾아 오시는 분들에게 경기가 안좋아 힘든글만 올린 것 같아 계란 3판을 옮립니다. 라면에 계란 탁 입맛 없을때 후라이~~ 흰 밥에 계란 깨서 넣고 간장에 슥슥. 버터도 있으면 Good.. 2009. 3. 8.
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