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복부비만2

다이어트는 지속~대사증후군 체크리스트 결과 3가지 이상이면 식습관,생활습관 체크하라 다이어트는 늘 결심만 하더라도 다이어트는 지속하는게 중요하죠. 대사증후군은 남일이 아니라서 대사증후군에 대해 알아보면서 긴장이 되더라구요. 대사증후군 체크리스트 결과 3가지 이상이면 식습관체크와 생활습관 체크을 하는게 좋다고 전문가들은 권고합니다. 금연을 한지도 10년이 훨씬 넘었고 음주는 한달에 한두번 하면 많이 하는 거라 안심을 하고 있었죠. 그러나 뱃살은 걱정이 되는 건 사실입니다. 나잇살이라고만 말하기에는 몸둥아리가 인내심에 한계를 느끼고 있답니다. ㅋㅋ 대사증후군은 고혈압, 복부비만, 고지혈증, 당뇨, 응고장애 등 심혈관질환의 여러 위험요인이 한 사람에게 동시다발적으로 일어나는 현상을 말합니다. 대사증후군은 치명적인 합병증으로 건강을 한순간에 무너뜨릴 수 있기 때문에 늘 건강을 체크하고 있습니다.. 2013. 3. 23.
제시카 고메즈처럼 신기만 하면 운동자극이 되는 여성 다이어트 운동화 태풍이 지나고 나면 추석입니다. 여름에는 더워서 조금만 움직여도 땀이 나서 헬스클럽에서나 운동을 하게 됩니다.스타킹이나 케이블 TV에서 비만한 사람들을 상대로 다이어트에 대해 다루다 보니 더욱 다이어트에 대해 고민을 하게 됩니다. 남성도 그렇지만 여성에게는 더 간절한게 다이어트가 아닐까 생각을 합니다. 아내가 헬스에 다닌지 석달이 넘어갑니다. 혼자하기 힘든게 다이어트잖아요. 그래서 동네 아주머니들과 같이 다닌답니다. 그래서 가기 싫은 날에도 다니게 되고 제가 가끔 비가 오거나 운동 시간이 길어지면 같이 가기도 하고 합니다. 틈나는 대로 러닝화, 운동화, 워킹화, 트렉킹화에 대해서 소개할까합니다. 미세전류가 흐르는 다이어트 운동화 광고에서 보니 제시카 고메즈운동화라고 해서 여성운동화가 선보이고 있는데 작년.. 2010. 9. 10.
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