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오가피2

오십견치료 받기전에 어깨근육을 풀어야 어깨통증을 막을 수 있다는 아내의 비법은? 오십견치료 받기전에 어깨근육을 풀어야 어깨통증을 막을 수 있다는 아내의 비법은 뭘까요. ㅋㅋ 오늘은 생각보다 일찍 퇴근했더니 한참 청소를 하더라구요. 그러더니 오십견인것 같다며 난데없이 어깨를 주무르라는 겁니다. 헐~~ 퇴근하고 오자마자 이게 왠 날벼락~~ ㅋㅋ 오십견이 오십살은 되야 오는 거야~~ 그랬더니 몇일전 신문에서 보았는데 50대만 오십견이 오는게 아니라는 기사를 봤다며 잔소리말고 빨리 주무라는 거 있죠. 열심히 청소를 했으니 찍소리 하지 않고 어깨를 주물러 주었어요. 덕분에 맛난 삼겹살을 해주는 거 있죠. 가만히 생각해보니 오십견은 조심해서 나쁠게 없을 거 같아요. 생각날때마다 어깨를 앞뒤로 돌리면서 스트레칭을 하기는 해요. 어깨를 위한 간단한 운동 말이 나온김에 오십견에 좋은 운동이 있는지 .. 2014. 4. 28.
조혜련도 S다이얼이 장착된 워킹화 덕분에 오윤아처럼 편하게 걷겠네요. 지난 설 연휴 마지막 날에 일산로데오거리로 막내의 운동화를 사러 갔었잖아요.(http://jongamk.tistory.com/673) 예전에는 운동화는 그저 운동화일뿐이었는데 요즈음은 특성별로 종류가 너무 다양해서 어리버리하더라구요. 운동화 종류 조깅화, 런닝화, 농구화, 컨버스화등등 운동화 종류는 이정도지만 브랜드별로 보면 낯설은 이름이 많아서 잘 모르겠더라구요. 평상시에 운동화를 잘 신지 않아서 더욱 생소한것 같아요. 나이키 덩크로우, 맥스, 샥스, 와플라이서, 조던, 코르테즈, 포스, 허모사, Classic BW... 르까프 글라이드, 드라이 런, 맥스, 알빈, 엘바, 웨이브온, 크리프, 프렉스, 파나틱, 파라곤, 파이어폭스, 프라이트... 아디다스 메이, 드레곤, 디케이드, 미시 엘리엇, 슈퍼스타.. 2010. 2. 20.
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