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유산균2

[유산균 만드는법] 항암, 항균, 변비, 여드름치료에 좋은 유산균 만드는법 유산균이 좋다는 것은 다 아시죠. 간단히 말하면 유산균은 장내를 깨끗히 해주는 효과로 인해 대장기능를 향상시켜 변비를 예방해준답니다. 물론 식이섬유가 많은 야채나 채소와 같이 드신다면 효과는 훨씬 크답니다. 또한 유산균이 장내에 독소를 배출시켜서 발암의 가능성을 낮춰구고 암세포의 증식을 억제하기도 한답니다. 장에 숙변이 많으면 장에 열을 높히는 원인이 되어 여드름이 있는 경우는 심해질 수 있는데 유산균 복용으로 억제할 수 있어 여러가지로 유익한 균이 아닐 수 없습니다. 순두부인 줄 알았다니까? 아내는 간단히 요기할 수 있는 간식을 김치 냉장고에 가끔 올려 놓는 경우 있어요. 그래서 퇴근하고 눈길을 주방으로 돌렸는데 반찬통이 보이더라구요. 그런데 안에 흰색의 뭔가가 있길레 처음엔 순두부인줄 알고 쉬면 어쩌.. 2010. 8. 8.
[슈퍼100 브런치] 변비,다이어트,피부미용에 좋고 유산균,비타민으로 어린이에게 추천 유산균, 식이섬유 제품이 많지만 그래도 우리아이가 먹고 내 가족이 먹을 것이라면 이젠 깐깐해져야 합니다. 같은 유산균,식이섬유라도 원료가 무엇이지 어떤것이 좋은지를 선택해서 먹는 현명한 소비자가 되어야 합니다. 유산균을 왜 먹어야 하나? 유산균은 글루코우스등 당류를 분해하여 젖산을 생산하는 세균을 말합니다. 다시 말하면 젖산의 생성은 장내를 산성으로 만들어 변비를 막고 장내의 유해균의 성장을 억제해서 설사를 멈추게 합니다. 정확한지는 모르지만 아키요시 호소노 교수는 항암효과가 있다고 발표를 하기도 했습니다. 또한 유산균은 항체를 생성해 몸속의 세균이나 바이러스와 싸우는 힘을 키워줍니다. 그래서 면역기능에도 도움이 된다고 말하는 겁니다. 유산균은 비타민등의 효과로 인해 성장기의 어린이에게 발육촉진을 도와줍.. 2010. 5. 23.
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