반응형 미네랄3 함초파는곳에서 함초소금, 함초환을 명절선물로 구매 했어요. 함초의효능과 함초다이어트가 관계가 있나? 함초파는곳에서 함초소금, 함초환을 명절선물로 구매 했어요. 함초의효능과 함초다이어트는 무슨 관계가 있는지~~ 처음 들어보네요. 해마나 명절선물, 설선물로 고민하다가 결국은 참치세트나 과일세트등등 흔한선물로 마무리를 하게 되요. 몇해전부터 동생은 식초류등과 같은 건강에 좋은 선물하고 있어 올해는 색다른 선물을 준비했답니다. 함초파는곳에서 함초소금, 함초환을 명절선물을 서둘러 준비했지요. 사실은 아내가 귀뜸을 했답니다. ㅋㅋ 함초다이어트라는 말이 있어 처음에는 다이어트를 하려고 샀나~ 무슨 다이어트식품인가 했어요.ㅋㅋ 함초라는 생소한 단어에 혹시 속아서 구매한게 아닌가 싶었어요.ㅋㅋ 그런데 함초를 모르는 제가 무식하다는 것을 알게 되었지 뭐예요. 함초가 뭘까요? 함초에 대해 바닷가에서 자라는 좋은 약초라는 .. 2014. 1. 21. 우리가족 건강을 위해 챙겨야 할 오메가3, 멀티비타민, 미네랄 따로따로 챙겨야 하나? 녹황색 채소와 과일을 골고루 섭취하면 더할 나위가 없습니다. 특히 갱년기 여성이나 갱년기를 준비하는 여성들은 더욱 신경을 써야 하는 것은 잘 알고 있는 상식이지만 쉽지는 않은 것 같아요. 마트에 가면 제일 먼저 눈에 들어오고 구매하게 되는게 과일입니다. 막상 과일을 사도 하루이틀만 먹게 되거나 부지런히 챙겨먹지 않으면 모든 과일이 곶감이 되어버리는 낭패를 겪기도 합니다. 과연 골고루 먹을 수 있나? 골고루 먹는다는 것은 밥상 위에 올라온 음식을 가리지 않고 먹는다는 것을 말하지 않나요. 아이들 챙기고 남편 뒷바라지 하는 아내, 그리고 치열한 경쟁에 파김치가 되어 돌아오는 남편, 기력없는 부모님 건강을 자신하고 계십니까? 경험상 또 어른들 말씀을 들어보면 건강은 건강할때 지켜야한다고 합니다. 건강을 잃고 .. 2010. 6. 24. 다이어트를 위해 헬스도 하면서 식이요법으로 닭가슴살을 드신다면 꼬꼬빌은? 건강하게 살기 위해서도 다이어트를 하지만 예쁜 몸매를 유지하기 위해 또는 식스팩을 만들기 위해 헬스를 많이 합니다. 참으로 힘든 일이 아닐 수 없습니다. 평상시에 열심히 운동하지 못하거나 음식섭취량에 비해 움직임이 적다면 고스란히 허리로 배로 허벅지로 차곡차곡 쌓여갑니다. 그러나 자신보다 몸무게가 많이 나가는 상대방에게 상처를 주는 말이나 시선은 상처가 될 수 있으니 늘 배려하는 마음으로 같이 하는 사람이 되면 어떨까요? 식이요법으로 먹기에는 너무 퍽퍽한 닭가슴살....무슨 와신상담을 하는 것도 아니고... 닭가슴살을 조금 더 먹기 편하게 만들어 의지력이 약하거나 퍽퍽함 때문에 다이어트를 오래 지속할 수 없다면 참으로 굴욕이 아닐 수 없습니다. 스스로의 나약함에 더 스트레스를 받아 많이 먹게 되기도 합니.. 2010. 2. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
