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사과6

다이어트를 시작하면서 찾는 저칼로리 음식!! 99칼로리의 오리온 닥터유 스키니바는? 다이어트를 시작하면서 찾는 음식이 저칼로리 음식이죠. 저칼로리 음식중에 99칼로리의 오리온 닥터유 스키니바는 어떨까요. 최근에 새롭게 리뉴얼이 되어 선보인 오리온 닥터유 스키니바를 보니 포장이 참 경쾌하면서 화려하더라구요. 물론 입이 심심할때도 찾게 되는 Bar타입의 스낵이 많기든 하더라구요. 오리온 닥터유 스키니바와 같은 간식은 등산을 할때도 많이 찾더라구요. 가지고 다니기도 좋고 먹기 편해서 말이죠. 이번에 리유얼된 오리온 닥터유 스키니바는 99칼로리로 영양설계도 신경을 써서 다이어트로 깨지기 쉬운 영양불균형도 감안한 듯 합니다. 원푸드다이어트등은 효과가 있을지 몰라도 영양불균형을 초래할 수 있어 영양설계가 운동만큼이나 중요한다고 합니다. 그러면 99칼로리의 오리온 닥터유 스키니바는 어떨까요. 샌드위.. 2012. 5. 30.
우리집 건강식탁 프로젝트-병을 몰아내는 음식,암을 예방하는 항암식품,세계10대 장수식품 우리집 건강식탁 프로젝트에는 병을 몰아내는 음식, 암을 예방하는 함암식품, 세계10대 장수식품등등 음식에 관한 다양한 내용을 소개하는 책입니다. 요즘에는 음식이 넘쳐나고 제철음식도 특별히 없이 풍족한 삶을 살고 있죠. 그런데 우리가 먹고 있는 음식이 건강과 어떤 관련이 있는지 또 병에 걸렸을때 치유를 도와주는 음식은 어떤게 있는지 잘 알고 섭취한다면 좋겠죠. 그리고 식품에 관한 잘못된 상식도 바로잡는 기회가 되어서 읽으면서도 꼭 추천하고 싶어지더라구요. 올해 들어 예년에 비해 외식이 부쩍 늘어서 입맛에는 맛아도 내심은 우려가 되는 부분이 있답니다. 어머님이 해주시는 된장찌게와 김치처럼 정성이 가득하면서도 인공감미료를 적게 사용하면서 위생적으로 만든다면 문제가 없겠지만요. 가끔은 양심을 버리고 음식을 판매.. 2012. 5. 23.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용 자연한끼가 얼음을 띄워 먹던 미숫가루가 생각나게해 아침식사 자연한끼는 아침식사대용 자연한끼가 예전에 어머님이 미숫가루에 얼음을 띄워 주시던 생각이 납니다. 어릴때 동네에 뻥튀기 아저씨가 있어 쌀이나 누룽지를 가지고 가서 튀밥을 해다주시거나 방앗간에서 콩으로 미숫가루를 만들어 주신던 생각이 납니다. 요즘에는 간혹 뻥튀기 아저씨를 보기는 하지만 예전처럼 많지도 않고 전통시장에나 가야 방앗간 구경을 하게 되어버렸답니다. 퇴근하고 덥다고 하니까 아내가 자연한끼에 얼음을 띄워 주더라구요. 그래서 예전에 더운 여름에 미숫가루에 얼음을 동동 띄워 주시던게 생각이 났었답니다. ㅋㅋ 달달한 음료보다는 맛은 덜 했지만 설탕을 적당히 넣고 해주시던 미숫가루가 지금은 더 오래 기억에 남습니다. 트위터랑 미투를 연동 시켜 .. by me2_hyunah 자연한끼가 어릴때 추억을.. 2011. 7. 21.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용도 좋고 학원때문에 바쁜 자녀의 영양보충으로 자연한끼 아침식사대용으로 자연한끼를 먹는 횟수가 조금씩 늘다보니 편한건 저 뿐만아니라 아내도 편해졌답니다. 학원때문에 바쁜 아이들에게도 영양보충을 위해 자연한끼를 먹이기 시작했답니다. 물론 매번 자연한끼를 먹이는 것보다는 따뜻한 밥으로 먹고 출근을 하거나 학원에 보내는게 최고죠. 한국인에게는 밥이 보약아니겠어요. 그런데 살다보면 마음먹은대로 되지 않더라구요. 전날에 외출이나 집안일로 피곤이 누적되면 아침에는 세상없어도 일어나기 힘든게 현실이랍니다. 그렇다고 피곤해하는 아내를 깨우는건 매를 버는 일이기도 합니다. ㅋㅋ 한두번쯤은 자연한끼로 아침식사대용을 하고 출근하는 사려깊은 남편이 되는 것도 좋습니다. 그래야 저녁에 맛난 반찬이 하나라도 더 올라오죠. 스트레스는 만병의 원인, 아침을 Coooool하게 맞벌이를 해.. 2011. 5. 31.
티켓몬스터,위메이크프라이스도 좋지만 농수산물 전문 소셜커머스에서 알차게 설날선물 준비하자 소셜커머스는 그동안 많이 보고 또 이용도 해봤는데 개인적으로 농수산물소셜커머스는 처음 봅니다. 주로 사용한게 농수산물쇼핑몰이 전부였거든요. 소셜커머스가 현명한 소비문화를 조성하고 물가상승으로 장바구니에 담을게 없는 요즈음에는 더욱 필요한 쇼핑이 아닌가 싶어요. 티몬(티켓몬스터),위메이크프라이스,해피바이러스,위메프등등 그동안 많은 소셜커머스들이 쇼핑문화에 새로운 바람을 불어 넣었습니다. 이렇게 춘추전국시대 같은 시장에서 상품이 다양화 하다보니 특정 상품을 취급하는 전문 소셜커머스에도 관심을 갖게 되는 것 같습니다. 그 중에 하나가 늘 먹어야 하는 농수산물입니다. 그래서 농수산물소셜커머스 맛있는 여섯시가 주목을 받고 있는 이유가 아닐까요. 농수산물 소셜커머스 맛있는 여섯시를 통해 고구마, 전복, 한우, 불고.. 2011. 1. 10.
유기농 농산물 더욱 안전하게 먹을 수 없나요!! 유기농이란? 농림수산식품부에 따르면 화학비료, 유기합성농약(농약 생장조절제 제초제), 가축사료첨가제 등 일체의 합성화학물질을 사용하지 않고 유기물과 자연광석 미생물 등 자연적인 자재만을 사용하는 농법에 의한 농산물 유기농은 안전한가? 유기농의 천국인 스위스에서도 지난해 농업 지역인 북부 아르가우 칸톤 주에서 생산한 유제품과 채소, 빵 등에 대한 조사한 결과 25개 제품 중 17개(68%)가 ‘유기농’ 표시를 하기에는 부적합한 것으로 나타났다는 기사를 보면 유기농이라고 인증이 되어 있어도 안심만 할 일이 아닌 듯 합니다.(관련기사) 과일 껍질채 먹으면 좋다고 하던데!! 마지막으로 살포한지 보통 15~25일이 지나면 자연분해 되므로 크게 문제가 되지 않는다. 꼼꼼하게 씻어 먹으면 큰 문제가 없다"고들 하는데.. 2009. 9. 5.
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