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자연한끼8

[아침식사 자연한끼] 여보~ 눈떠 몸은 천근만근 내가 즐겨먹는 아침식사대용 자연한끼 시간이 갈수록 나이가 들수록 방전된 배터리가 회복되는데 점점 시간이 길어지고 있습니다. 늘 맞이하는 아침이면 출근 전쟁입니다. 이 전쟁에서 살아남는 길은 오직 첫 알람이 울릴때 발딱 일어나는 길 밖에 없습니다. 그러나 전날 회식을 했거나 블로깅을 한다고 늦게 까지 컴퓨터와 사랑했던 날이면 여지 없어요. 알람은 귀에 들어오지 않고 아내의 여보 눈떠~~라는 마지막 경고 메세지를 듯는 순간 제명이 됬어요. ㅋㅋ 아침식사가 제명이 된답니다. 번갯불에 콩 구워먹듯이 빠르게 움직이지 않으면 발바닥에 땀이 난답니다. 그러나 아침식사가 늘 문제죠. 아내가 준비한 맛있는 아침밥상에서 한수저를 뜨는둥 마는둥 현관을 나섭니다. 011126-A-0051B-040 by US Army Korea - IMCOM 눈에 본드가 아침식.. 2011. 8. 11.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용 자연한끼가 얼음을 띄워 먹던 미숫가루가 생각나게해 아침식사 자연한끼는 아침식사대용 자연한끼가 예전에 어머님이 미숫가루에 얼음을 띄워 주시던 생각이 납니다. 어릴때 동네에 뻥튀기 아저씨가 있어 쌀이나 누룽지를 가지고 가서 튀밥을 해다주시거나 방앗간에서 콩으로 미숫가루를 만들어 주신던 생각이 납니다. 요즘에는 간혹 뻥튀기 아저씨를 보기는 하지만 예전처럼 많지도 않고 전통시장에나 가야 방앗간 구경을 하게 되어버렸답니다. 퇴근하고 덥다고 하니까 아내가 자연한끼에 얼음을 띄워 주더라구요. 그래서 예전에 더운 여름에 미숫가루에 얼음을 동동 띄워 주시던게 생각이 났었답니다. ㅋㅋ 달달한 음료보다는 맛은 덜 했지만 설탕을 적당히 넣고 해주시던 미숫가루가 지금은 더 오래 기억에 남습니다. 트위터랑 미투를 연동 시켜 .. by me2_hyunah 자연한끼가 어릴때 추억을.. 2011. 7. 21.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용 자연한끼 두유의 맛과 씨리얼의 고소함을 따라가기에는 아침식사대용으로 급할때 먹게 되는 자연한끼는 두유의 맛과 씨리얼의 고소함을 느낄 수 있다면 좋을텐데 하는 아쉬움이 남지만 그런 맛들이 건강에는 어떨지 모르겠어요. 어제는 아이들 간식이라고 씨리얼과 두유를 사왔더라구요. 두유의 달달함과 씨리얼을 자주 먹이지는 않지만 바삭하고 고소한맛에 맛을 들인 아이들에게는 당할 제간은 없습니다. 씨리얼을 우유에 타서 먹게 되는게 너무 잘먹는 답니다. 고소하고 달달한 맛 때문에 없어서 못먹죠. 두유도 예전과는 맛이 많이 달라졌답니다. 이러한 이유로 잘 먹지 않던 저도 달달함에 먹게 되거든요. 입맛이 무섭죠. 반면 선식이나 자연한끼의 경우는 달달함이나 고소한 맛은 없지만 안심하고 먹을 수 있다고 생각해서 먹는 답니다. 최소한 시중에서 판매하는 두유나 씨리얼보다는 말이죠. 동.. 2011. 7. 7.
[아침식사 자연한끼] 아침식사를 않하면 비만 확률 높아지는 이유와 아침식사대용 자연한끼 아침식사대용으로 좋은 자연한끼는 식사대용식으로도 손색이 없습니다. 바쁜 생활로 불규칙한 식습관이 생활화된 현대인에게 아침식사만큼 중요한것은 없습니다. 다이어트시에도 아침은 꼭 먹으라는게 일반적인 의견입니다. 왜 아침식사를 해야 할까요. 아침식사를 거르면 비만 확률이 높아진다고 합니다. 왜 그럴까요. 사람의 몸은 식사를 거르면 바로 전에 식사한 음식의 열량을 지방으로 보존하려는 경향이 있다고 합니다. 그러니까 아침을 굶는다는 것은 전날 저녁이후부터 당일 아침을 거르니까 점심 전까지 굶게 되는 겁니다. 전날 저녁식사를 21시에 했다면 15시간을 굶게 되는 거죠. 다시말해서 아침을 거른다는 것은 꼬박 반나절이상을 굶게 되는겁니다. 따라서 식사를 거르면 바로 전에 섭취한 음식의 열량이 지방으로 저장되게 되면서 .. 2011. 6. 22.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용, 다이어트에 좋은 자연한끼 저렴하게,싸게 먹는 방법 아침식사 자연한끼는 아침식사대용, 다이어트에 좋습니다. 자연한끼를 저렴하게,싸게 먹는 방법이 있어요. 인터넷쇼핑몰보다 더 저렴하게 먹는 방법이 있는데 자연한끼 싸게 먹는 방법을 일전에 말씀드렸는데 설명이 어설퍼서 그런지 질문을 하시는 분이 종종 있어 오늘은 아침식사대용, 다이어트에 좋은 자연한끼 저렴하게,싸게 먹는 방법을 리얼하게 소개하고자 합니다. 아침식사대용으로 즐겨먹고 있는데 만족스럽답니다. 선식이나 검은보식을 먹곤 했는데 빠쁜아침 곡물과 과일이 동결건조되어 한봉투씩 담겨져 있어 먹는데도 너무 편해서 많이 권하고 있답니다. 그런데 비용때문에 망설이는 분들이 있는것 같아요. 막상 계산해보면 저렴한 가격인데도 말이죠. 아침식사대용뿐만 아니라 운동후에도 좋고 아이들 간식으로도 좋더라구요. 저녁식사대신 드.. 2011. 6. 8.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용도 좋고 학원때문에 바쁜 자녀의 영양보충으로 자연한끼 아침식사대용으로 자연한끼를 먹는 횟수가 조금씩 늘다보니 편한건 저 뿐만아니라 아내도 편해졌답니다. 학원때문에 바쁜 아이들에게도 영양보충을 위해 자연한끼를 먹이기 시작했답니다. 물론 매번 자연한끼를 먹이는 것보다는 따뜻한 밥으로 먹고 출근을 하거나 학원에 보내는게 최고죠. 한국인에게는 밥이 보약아니겠어요. 그런데 살다보면 마음먹은대로 되지 않더라구요. 전날에 외출이나 집안일로 피곤이 누적되면 아침에는 세상없어도 일어나기 힘든게 현실이랍니다. 그렇다고 피곤해하는 아내를 깨우는건 매를 버는 일이기도 합니다. ㅋㅋ 한두번쯤은 자연한끼로 아침식사대용을 하고 출근하는 사려깊은 남편이 되는 것도 좋습니다. 그래야 저녁에 맛난 반찬이 하나라도 더 올라오죠. 스트레스는 만병의 원인, 아침을 Coooool하게 맞벌이를 해.. 2011. 5. 31.
[아침식사 자연한끼] 아침식사대용으로 선식,두유,검은보식 먹어보고 자연한끼를 먹어보니 아침식사 자연한끼를 먹기전에는 아침식사대용으로 선식,두유 그리고 최근에는 검은보식을 먹어봤답니다. 이번에는 자연한끼로 시작을 해보고 있답니다. 아침식사에는 밥이 최고죠. 그러나 살다보면 그렇게 쉽게 되지는 않더라구요. 여러가지 이유가 있겠지만 잠이 부족한 아침이면 꿀맛같은 5분만의 외침때문일 수도 있습니다. 맞벌이를 하는 부부인경우는 아이들 챙겨서 놀이방에 보내야 하고 아침이면 전쟁이 그런 전쟁이 없죠. 이런여러가지 이유로 아침을 거르고 출근하는게 일반사인것 같습니다. 그나마 일찍 출근해서 샌드위치나 김밥으로 때우는 날이면 황송하죠. ㅋㅋ 그렇다고 저녁에 아침밥까지 먹고 잘 수는 없고 그래서 아침에 선식이나 씨리얼등을 찾게 되는것 같아요. 선식,두유,검은보식을 먹어보니 20가지, 32가지등등 곡물을 갈아.. 2011. 5. 17.
[아침식사 자연한끼] 아무도 하지 않는다면 내가 한다. 얼쑤 조운호사장을 만나다. 아침식사를 하고 출근하시나요. 자연한끼를 권하는 얼쑤의 조운호 사장의 말입니다. 조운호 사장의 첫인사를 잊을수가 없습니다. 우연한 기회가 되어 얼쑤의 조운호사장을 만나게 되어 아침침사와 그가 만는 자연한끼에 대한 이런저런 이야기를 들으면서 식사를 하였습니다. TV성공시대에 나온 입지전적의 인물과 같이 식사를 할 수 있다는 것 자체 만으로도 설레이고 영광스런 자리였습니다. 가을대추, 아침햇살, 초록매실, 하늘보리, 자연은을 기획하고 출시해서 적자450억원의 웅진식품을 2년만에 2000억대의 대기업을 성장시킨 인물입니다. 이제 그 사람이 조운호구나 하실겁니다. 처음에 간단히 식사를 하고 아침식사에 대한 캠패인을 소개하는 자리라고 해서 가볍게 생각을 했었거든요. 그런데 막상 만나면서 얼쑤의 조운호 사장의 아침.. 2011. 5. 2.
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