반응형 지속3 [군살은 피하는 방법] 식스팩과 S라인 시작전에 군살방지 비법은? 군살 : 쓸데없이 찐 살 겨울철 추위와 싸워야 하는 건 덕다운뿐만이 아닌것 같습니다. 쓸데없이 지는 살이 내 몸을 감싸기 시작하기전에 움츠러드는 자신의 귀챠니즘과 싸워야 합니다. 군살을 빼는 일은 너무 힘들고 고통스러운 일이 아닐 수 없습니다. 특히 겨울에는 말이죠. 그럼 더이상 군살을 붙이지 않고 유지하는 것은 어떨까요. 빼는 것보다도 유지하는게 먼저 일 듯 합니다. 제가 지키려고 노력하고 있는 항목입니다. 1.자가용으로 출퇴근 하지 않습니다. 2.패스트푸드,커피를 먹지 않을 수 없지만 최대한 자제합니다. 3.물을 많이 먹습니다.(8잔, 건강에 문제가 있는 경우는 전문의와 상담하시는게 좋습니다.) 4.운동을 하지 않더라도 식사후에는 무조건 밖으로 나갑니다. 그렇지 않으면 바로 누워버리게 되기 때문입니다.. 2009. 12. 25. 실패와 좌절 무엇이 문제인가? 나의 도전를 승리로 이끄는 방정식은 없는가? 20대든 40대든 그 이상이든지간에 지금 어디로 가고 계십니까? 잘 가고 계십니까? 몇일전 전 옥션회장이었던 이금룡 코글로닷컴회장의 『고수는 확신으로 승부한다』라는 주제의 강연을 들었습니다. 강의 내용도 내용이지만 성공한 사람들의 이야기에 문득 내가 지금 어디로 가고 있는가? 그런 생각이 들었습니다. 성공한 사람들의 강의를 들으면 언제나 용기가 솟고 나도 할 수 있다는 자신감이 생기기 마련입니다. 또 새롭게 배우고 다시 심기일전을 하며 몇일을 의욕있게 생활할 수 있습니다. 그러나 일상으로 돌아와 부딪히는 현실에서 이전보다는 성장을 했겠지만 또 다시 길을 잃어버리는 수가 많습니다. 그렇다면 이런 고비마다 내가 가는 길, 내가 정한 길을 잃어버리지 않고 가는 방법은 없을까? 물론 내가 정한 길이 올바른 길인.. 2009. 8. 31. 일본 전산이야기 끝날 때까지는 끝난 것이 아니다. 오늘로 책걸이를 하는군요. 읽기는 진작 읽었지만 게을러 오늘에야 마무리합니다. 다른 경제경영서적들에 비해 현실적,경험적,직절적,근본적인 부분에 접근을 많이 한 책으로 평가하고 싶습니다. 기업과 직장인들에게 나아갈 방향을 명쾌하게 제시해줌으로서 차별화된 경제경영서적으로 권유하고 싶습니다. "절대 포기하지 마라. 언제나 기회를 포착하고, 다중이 선택하는 것을 무조건 따라하지 마라. 항상 긴장을 늦추지 않고 정신력을 똑바로 갖추고 있으면, 언제든 이길 수 있다." by 김성호 쌤앤파커스 "우리에게 불황은 핑계일 뿐이다. 주저앉아 있는다고 밥이 나오냐 쌀이 나오냐? 뭐든 움직여 포착해내야 한다. 그래야 캐어야 할 뿌리라도 발견할 수 있다. 일이 손에 잡히지 않는다며, 가십거리 기사나 클릭하고 있으면 마음만 더 .. 2009. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
