반응형 체중감량2 코골이, 감기로 인한 코막힘, 알레르기 비염으로 불편했던 추억 지금생각에는 아이들이 참다못해서 말을 한것 같아요. 제가 피곤하면 코를 고는 편이거든요. 코을 분다 어느날 아이들이 일어나서 하는말 『아버지 제발 코 좀 불지 마세요』 처음에는 무슨 뜻인지 몰랐어요. 조금 더 들어보니 코골이를 하는 것을 듣고 말을 하는 거더라구요. 보통 코를 곤다고 하는데 아이들은 단어가 어려워서 그렇게 말을 한겁니다. 참 재미있는 표현이죠. 코를 분다. ㅋㅋ 코골이 민폐 코를 골면 가족이야 면역이 되어 괜찮을지 몰라도 워크샵등 기타 모임에서는 거의 민폐죠. 코골이 수술을 해도 체중감량을 하지 않으면 기대만큼 효과가 없다고 합니다. 지금은 어떻게 수술하는지 몰르지만 목젖을 제거하는 방법으로 코골이 수술을 했다고 하더라구요. 지금은 예전과 똑같이 코를 곤다고 하더라구요. 코골이 응급조치 .. 2010. 4. 23. 다이어트를 위해 아직도 달리고 계십니까? 8잔의 효과가 있을까요?? 건강에 대한 여러가지 속설로 때로는 건강을 해칠 수도 있습니다. 속설은 반드시 확인을 하고 너무 맹신하지 않는게 바람직하지 않을까요? 자신의 체중이나 무릎의 상태를 확인도 하지 않고 덤앤더머처럼 무조건 달린다면 어떨까요. 그렇다고 자신을 괴롭히는 저질 식욕은 어쩌란 말입니까? (손쉬운 식욕억제 행복박스님 따라하기) 꾸준히 녹차와 물을 마시다. 제가 녹차를 몇년전 부터 1일 2회 마시다가 일회용 포장 녹차가 생각만큼 효과가 없다는 기사를 본 기억 이후로 물로 바꿔 역시 오전에 한잔과 오후에 한잔을 마신지 1년이 넘어갑니다. 물론 식후에 먹는 물이나 그밖에 알게 모르게 마시는 수분은 제외하고 말입니다. 꾸준한 물의 효과일까 개인차가 있기는 하겠지만 감기가 잘 걸리지 않는다고 느낀건 올해부터 입니다. 예전 같.. 2009. 10. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
