구글 핏빗 에어 평상시 5초 단위 심박수 측정 문제는 정확도? 운동 및 수면 추적도 가능한 헬스 트래커!!

부담이 적은 10만원대 가격의 구글 헬스케어 트래커 핏빗에어는 슬림한 디자인과 가벼운 무게로 만족도가 높습니다. 물론 샤오미 제품을 사용해도 비슷한 기능을 사용할 수 있고 오히려 디스플레이가 제공되어 더 좋을 수도 있습니다. 그러나 디스플레이 없이 방해받지 않고 알림 기능도 없어 운동에만 집중할 수 있는 것이 오히려 장점이 될 수 있지 않나 싶습니다. 물론 컬러가 다양하지만 밴드가 두 겹으로 되는 부분이 거슬릴 수도 있습니다. 개인적으로는 밴드를 좀 더 신경을 썼다면 더 많은 사용자를 확보할 수 있지 않을까 싶기도 합니다. 물론 10만원대의 저렴한 가격과 구독료 없이 사용할 수 잇으니 포기할 것은 포기해야겠지만 말이죠.
 

 

핏빗 에어의 심박수 측정

 
구글의 핏빗에어를 갤럭시워치나 애플워치와 비교하는 것은 애매한 부분이 있지만 굳이 비교해 장점이라면 뭐가 있을까요? 몇 가지 장점이 있습니다,

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첫째 전력 소모가 많은 화면이 없기 때문에 일반 사용 시에는 5초마다 심박수를 지속해 측정할 수 있습니다. 운동을 감지하면 1초마다 심박수를 측정합니다.
 

 
반면 애플 워치는 일반 사용 시에는 2~5분마다 한 번씩만 심박수를 측정하고 운동을 시작하면 1초 간격으로 측정합니다. 핏빗의 큰 장점 중 하나지만 문제는 심박수 측정이 항상 정확한지는 전문가의 의견이 필요해 보입니다.
 

 
그러나 계단을 오르거나 내려올 때 심박수가 높게 측정이 되고 평상시 걸을 때는 정상 페이스를 유지하는 것으로 알려져 심박수 측정은 되고 있는 것으로 알고 있습니다. 따라서 애플워치와 비교해 디테일한 측정은 어렵지만 심박수 추세를 보는 것으로 활용해도 될 것 같습니다.
 

 
구글 헬스 앱에서 운동 기록을 일일이 수정하고 라벨을 붙여야 하는 것이 불편하고 모든 운동에 대해 핏빗의 측정값을 완전히 신뢰할 수 없다는 후기들을 보면서 다소 실망을 하게 되네요. 10만원대 가격이라 감내해야 할까요?
 

핏빗에어의 수면 추적 및 특징

 
구글 핏빗에어의 수면 추적 기능은 수면의 질에 대해 중요하게 생각하는 분들에게 반가운 기능일 텐데요. 수면은 전반적인 건강에 매우 중요하다고 생각하기 때문에 총 수면 시간을 추적하는 것이 필요합니다.
 

 
스마트워치 중에 가민 제품들은 기상 시간을 제대로 기록하지 못하는 경우가 많다는 말이 있는데 핏빗 에어는 심박수 측정과 달리 이 부분에서는 만족도가 높습니다. 시간을 정확하게 측정해 주죠. 사실 애플 워치와 비교하면 다른 수면 측정결과를 보여줄 때도 있다고 해요.
 

 
현재로서는 애플워치 등의 측정과 상반된 정보들이 수면 단계 분석을 판단하는데 혼란이 있을 수 있습니다. 수면 효율은 구글 헬스 앱을 통해 전체적인 수면의 질 흐름을 판단해 보는 게 맞을 것 같아요.
 

 
이러한 몇 가지 사소한 단점을 강하게 설명하기는 했지만 대체적으로 핏빗 에어를 착용하는 사용자들의 만족도는 높은 편입니다. 정확도가 높은 결과를 받으려면 스마트워치를 사용하는 게 맞겠죠.
 

 
구글 핏빗에어는 세련되고 첨단 기술 장비처럼 보이지 않는 디자인이 큰 장점이었고, 끊임없는 심박수 추적과 정확한 수면 시간 측정 기능을 10만원대로 사용하는 데 무난하고 구글 헬스 앱을 활용하면 디스플레이가 없는 점도 괜찮을 것 같습니다. 핏빗에어는 헬스나 피트니스 트래커보다는 라이프스타일 트래커로 판단하고 사용하면 될 것 같아 보입니다.
 
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