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마디병원 블로그3

회전근개파열증상이 아닌가? 어깨통증을 호소하는 전화를 받고 마디병원 블로그를 뒤져 본 에피소드 회전근개파열증상이 아닌가? 어깨통증을 호소하는 어머님의 전화를 받고 마디병원 블로그를 뒤져보았어요. 회전근개파열증상이라고 생각하게 된 것은 마디병원 블로그를 보기 이전에 아내의 의견 때문이었어요. 일반인이 회전근개파열증상이라는 용어 조차 생소한데 어떻게 알았을까요. 가사일을 많이 하는 주부들에게 회전근개파열증상은 공통적으로 많이 나타나는 증상 중에 하나랍니다. 그래서 남자보다는 여자들이 더 잘 알게 되죠. 사실 아내가 없을때 집안 청소를 해보면 이게 끝이 없는 겁니다. 왠만큼 해서는 표시도 나지 않구요. 하루종일 청소로 시작해서 청소로 끝나는게 일상이라고 말해도 좋아요. 그렇다고 식구들이 잘 도와주는 것도 아니니 말이죠. 집안에 아픈 사람이 있으면 올스톱 아내가 어깨통증을 느끼면서 병원에 가기전에 인터넷.. 2014. 5. 4.
관절내시경치료 받기전에 도가니로 예방한다고 ㅋㅋ 마디병원에서 추천하는 관절에 좋은 음식과 생활습관 관절내시경치료 받기전에 도가니를 자주 먹어 예방한다는게 허무맹랑한 소리가 아니더라구요. 마디병원에서 추천하는 관절에 좋은 음식과 생활습관을 보고 확인을 했답니다. 마디병원에 따르면 갱년기를 겪고 있는 중년여성들이 가사, 임신, 출산등으로 퇴행성관절염등등 다양한 관절 질환에 노출되어 있다고 하네요. 겁이 나더라구요. 더구나 남성보다 여성이 최고 8배에서 2배까지 높다고 하니 말이죠. 몇일전 아내가 오십견이 어쩌고 했던게 기억나는 거 있죠. 물론 우유등 칼슘을 잘 보중하고 있기는 하지만 지금보터라도 조심하도록 해야 겠어요. 무릎에 무리가 덜 가려면 체중부터 조절하는게 좋은데 쉽지 않네요. 퇴근하고 저녁에는 문지방 넘어 운동하는게 왜 그리 어려운지~~ ▲ 사진출처 : 마디병원 블로그 관절에 좋은 음식 그러나 .. 2014. 4. 29.
오십견치료 받기전에 어깨근육을 풀어야 어깨통증을 막을 수 있다는 아내의 비법은? 오십견치료 받기전에 어깨근육을 풀어야 어깨통증을 막을 수 있다는 아내의 비법은 뭘까요. ㅋㅋ 오늘은 생각보다 일찍 퇴근했더니 한참 청소를 하더라구요. 그러더니 오십견인것 같다며 난데없이 어깨를 주무르라는 겁니다. 헐~~ 퇴근하고 오자마자 이게 왠 날벼락~~ ㅋㅋ 오십견이 오십살은 되야 오는 거야~~ 그랬더니 몇일전 신문에서 보았는데 50대만 오십견이 오는게 아니라는 기사를 봤다며 잔소리말고 빨리 주무라는 거 있죠. 열심히 청소를 했으니 찍소리 하지 않고 어깨를 주물러 주었어요. 덕분에 맛난 삼겹살을 해주는 거 있죠. 가만히 생각해보니 오십견은 조심해서 나쁠게 없을 거 같아요. 생각날때마다 어깨를 앞뒤로 돌리면서 스트레칭을 하기는 해요. 어깨를 위한 간단한 운동 말이 나온김에 오십견에 좋은 운동이 있는지 .. 2014. 4. 28.
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