반응형 영양설계1 박시연 동영상을 보니 먹고 싶어라. 운동후,야근시,공부하다가 출출할때 먹을 만한 간식은? 박시연 동영상을 보고 먹고 싶은 에너지바는 운동후,야근시,공부하다가 출출할때 가볍게 먹고 영양을 보충 할 만한 간식으로 어떨까요. 아침에 일어나서 입맛이 없을때 자연한끼나 우유한잔으로 대신하고 있답니다. TV에서 박시연이 광고하는 에너지바를 보니 아침식사대용으로도 괜찮을 듯 생각이 드네요. 출출할때 간식을 찾게 되죠. 그런데 늘 저녁에 땡기는게 문제죠. 참을 수 없는 간식의 유혹 어떻게 견디시나요. 우린 아이들이 학원에서 늦게까지 공부하고 돌아오면 10시전후가 되거든요. 한참 먹을때라 히딩크도 아닌데 늘 배고 고프답니다. ㅋㅋ 회충이 들었나? ㅋㅋ 허기사 제가 아이들만 할 때도 그랬었죠. 그러나 공부보다는 뛰어 노느라고 허기가 졌는데..ㅋㅋ 요즘은 치매에 좋다고 해서 견과류를 놓고 몇알씩 먹어요. ㅋㅋ .. 2012. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
