728x90 반응형 비타민 C4 박한별의 비타민 물방울 피부가 권력이다. 닥터자르트 비타드롭으로 샤워하는 피부 박한별의 비타민 물방울 피부가 권력이죠. 보기만해도 감사합니다. 해야 할 정도죠. ㅋㅋ 닥터자르트 비타드롭으로 샤워하는 피부 박한별의 피부의 촉촉함의 비밀이더군요. 피부에 수분이 없으면 보기에도 건강해 보이지도 않고 매력도 적어보이는게 사실이죠. 개인 취향에 따라 다를 수도 있지만요. 촉촉한 피부는 동안으로 보이기도 하고 젊어보이기도 하죠. 조금이라도 피부를 젊게 하는 것은 누구나 같죠. 이번에 박한별이 비타민 물방울 피부라고 해서 뭔가 했어요. 하얀피부, 광채피부, 도자기피부 말은많이 들어봤는데 비타민 물방울피부라고 하니 단어의 느낌만으로도 피부에 촉촉함을 잘 전달해 주는 것 같아요. 많은 수분크림 중에 닥터자르트 비타드롭은 바르는 순간 건조한 피부는 제명이 됩답니다. 바르는 순간!! 건조피부는 제명이.. 2011. 6. 5. 우리가족 건강을 위해 챙겨야 할 오메가3, 멀티비타민, 미네랄 따로따로 챙겨야 하나? 녹황색 채소와 과일을 골고루 섭취하면 더할 나위가 없습니다. 특히 갱년기 여성이나 갱년기를 준비하는 여성들은 더욱 신경을 써야 하는 것은 잘 알고 있는 상식이지만 쉽지는 않은 것 같아요. 마트에 가면 제일 먼저 눈에 들어오고 구매하게 되는게 과일입니다. 막상 과일을 사도 하루이틀만 먹게 되거나 부지런히 챙겨먹지 않으면 모든 과일이 곶감이 되어버리는 낭패를 겪기도 합니다. 과연 골고루 먹을 수 있나? 골고루 먹는다는 것은 밥상 위에 올라온 음식을 가리지 않고 먹는다는 것을 말하지 않나요. 아이들 챙기고 남편 뒷바라지 하는 아내, 그리고 치열한 경쟁에 파김치가 되어 돌아오는 남편, 기력없는 부모님 건강을 자신하고 계십니까? 경험상 또 어른들 말씀을 들어보면 건강은 건강할때 지켜야한다고 합니다. 건강을 잃고 .. 2010. 6. 24. 비타민의 종류 및 효능과 합성비타민과 천연비타민 내 몸에 꼭 필요한 비타민? 이유없이 피곤하고 활력이 떨어지면 병원을 찾아 진료를 받아보는게 우선입니다. 그 다음에 찾게 되는게 한약과 비티민등이 되겠죠. 운동을 통해 생체리듬을 찾는 것도 좋은 방법입니다. 비타민은 체내 생성이 안된다 아직 주기적으로 먹는 비타민은 없어요. 홍삼을 생각날때마다 복용하는 정도입니다. 아이들에게는 종합비타민을 먹이고 있는데 챙겨주지 않으면 먹다가 말다가 그래요. 아이들이 다 그렇죠. 비타민이 체내에서 생성이 되면 얼마나 좋을까요. 그러나 실제로는 대부분이 음식을 통해서 생성되기 때문에 어른들이 아이들에게 편식하지 말고 골고루 먹으라는 이유가 여기에 있습니다. 성인의 비타민 섭취량 식품섭취량은 건조된 무게로 약 500g 정도이며, 이 중 약 200mg, 즉 섭취한 식품의 1/2,500 정도 비타민 분류 .. 2010. 5. 7. 은행효능 때문에 은행털이범이 될 수는 없잖아요. 은행털이범 3종 셋트 버스를 기다리다보면 어김없이 올해도 가을이 왔구나하고 느껴지는 냄새가 있습니다. 바람의 냄새로 느끼는 분도 있고 가을의 낙옆냄새로 느끼는 분도 있을 겁니다. 물론 냄새가 아니라도 사람들의 옷차림에서도 하늘의 구름모양에서도 느낄 수 있습니니다. 덥지도 춥지도 않은 가을에 코 끗으로 느껴지는 가을 바람과 더불어 은행열매가 제법 열려 꾸리꾸리한 냄새가 제법 느껴지는 요즈음 입니다. 사진 한컷 찍었습니다. 은행은 탄수화물 , 단백질 , 지방, 외에 카로틴, 비타민 C 등을 함유하고 있으며 성인남성는 5알 여성은4알 아이들은 2알 정도가 적당하다고 합니다. 후라이펜에 구워 먹기 때문에 독소는 우려하지 않으셔도 됩니다. 천식,기관지에 좋고 자양제로 쓰인다고 하여 가을이 되면 가로수 주변으로 사람들이 몰리기 시작합니.. 2009. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
