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해독작용3

비타민의 종류 및 효능과 합성비타민과 천연비타민 내 몸에 꼭 필요한 비타민? 이유없이 피곤하고 활력이 떨어지면 병원을 찾아 진료를 받아보는게 우선입니다. 그 다음에 찾게 되는게 한약과 비티민등이 되겠죠. 운동을 통해 생체리듬을 찾는 것도 좋은 방법입니다. 비타민은 체내 생성이 안된다 아직 주기적으로 먹는 비타민은 없어요. 홍삼을 생각날때마다 복용하는 정도입니다. 아이들에게는 종합비타민을 먹이고 있는데 챙겨주지 않으면 먹다가 말다가 그래요. 아이들이 다 그렇죠. 비타민이 체내에서 생성이 되면 얼마나 좋을까요. 그러나 실제로는 대부분이 음식을 통해서 생성되기 때문에 어른들이 아이들에게 편식하지 말고 골고루 먹으라는 이유가 여기에 있습니다. 성인의 비타민 섭취량 식품섭취량은 건조된 무게로 약 500g 정도이며, 이 중 약 200mg, 즉 섭취한 식품의 1/2,500 정도 비타민 분류 .. 2010. 5. 7.
마늘의 효능과 삼계탕에 얽힌 마눌의 마늘과의 한판 항균효과, 함암효과, 심장병 억제, 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상 개선, 정장/소화 작용 촉진, 고혈압 개선, 당뇨 개선, 아토피성 피부염의 알레르기 억제 작용, 노화방지, 근육증강, 피로회복, 해독작용, 신경안정 및 진정효과등등 효능이 생각보다 훨씬 많습니다. 보다 자세한 내용은 검색해 보시면 잘 나옵니다. 마늘의 성분중 알리신이 주는 매운맛 때문에 좋아합니다. 그것도 쌩마늘을... 열을 가하면 요 매운 맛을 주는 알리신 성분이 줄어 들어 매운 것을 좋아하는 입장에서는 매력이 없거든요 냄새 때문에 아내가 좋아하지 않습니다. 양치질 해도 금방 없어지지 않나봐요.ㅋㅋ 그러다 어제 사건이 정성스럽게 해 준 삼계탕을 먹다가 마늘 몇 쪽을 아내에게 부탁했는데... 이미 즙이 되었다는 비.. 2009. 7. 27.
본초강목,동의보감 순환기계를 원활하게, 각종 해독작용과 혈액순환을 돕는 Duck 맛집이라기 보다 소개 차원에서 올려봅니다. 돼지나 소보다는 여러가지로 나은 것 같습니다. 장작으로 익히는 모습 무말랭이가 적당히 익어 맛있어요. 제가 좋아하는 마늘,고추,양파.. 후~~아~~ 그냥 먹어도 괜찮습니다. 조금더 기름을 빼서 고소하게 드실분은 숯불에서.. 자~~그럼 먹어 볼까요 개운한 국수와 답백한 국수 2종류 그리고 식사는 무제한 공짜 요게 별게 아닌데 살짝 흥분하게 합니다. 입가심으로 숯불에 놓아둔 고구마와 감초 애니골의 온누리 장작구이(네비에서 찾으시면 됩니다. 제가 간 곳은 풍산동) 온가족이 모여서 Up되어 너무 많이 먹었나 코에서 오리기름과 꿈속에서 오리가...ㅋㅋ 2009. 6. 14.
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