728x90 반응형 시금치6 오십견치료 받기전에 어깨근육을 풀어야 어깨통증을 막을 수 있다는 아내의 비법은? 오십견치료 받기전에 어깨근육을 풀어야 어깨통증을 막을 수 있다는 아내의 비법은 뭘까요. ㅋㅋ 오늘은 생각보다 일찍 퇴근했더니 한참 청소를 하더라구요. 그러더니 오십견인것 같다며 난데없이 어깨를 주무르라는 겁니다. 헐~~ 퇴근하고 오자마자 이게 왠 날벼락~~ ㅋㅋ 오십견이 오십살은 되야 오는 거야~~ 그랬더니 몇일전 신문에서 보았는데 50대만 오십견이 오는게 아니라는 기사를 봤다며 잔소리말고 빨리 주무라는 거 있죠. 열심히 청소를 했으니 찍소리 하지 않고 어깨를 주물러 주었어요. 덕분에 맛난 삼겹살을 해주는 거 있죠. 가만히 생각해보니 오십견은 조심해서 나쁠게 없을 거 같아요. 생각날때마다 어깨를 앞뒤로 돌리면서 스트레칭을 하기는 해요. 어깨를 위한 간단한 운동 말이 나온김에 오십견에 좋은 운동이 있는지 .. 2014. 4. 28. 노화예방과 젊은 피부를 유지를 위한 안티에이징 화장품, 항산화 에센스, 수퍼 푸드 활용 노화예방과 젊은 피부를 유지를 위한 안티에이징 화장품, 항산화 에센스, 수퍼 푸드 활용 어떻게 하면 좋을까요. 생각보다 나이들어 보인다던지 어디 아프니라는 말로 인사를 받는다면 짜증 지대로죠. 상대방은 생각해서 말하는 거지만 듣는사람은 짱나거든요. ㅋㅋ 인상은 그 사람이 살아 온 인생을 말해주기도 하죠. 늘 아이들에게 긍정적으로 거짓말하지 말고 당당하게 살아가라고 주문을 합니다. 그렇지 않으면 어른이 되어 얼굴의 표정이 밝지 않게 되어 보기도 안좋고 복도 달아난다고 말이죠. 보기만해도 기분 좋은 인상을 갖은 분들 보면 한번 더 보게 된답니다. 노화예방과 젊은 피부를 유지를 위해 안티에이징 화장품, 항산화 에센스를 사용하거나 수퍼 푸드를 꾸준히 먹는 것도 중요합니다. 그러나 평소 생활습관과 태도, 마음가짐.. 2012. 9. 1. 광화문 맛집 한식 전문 프렌차이즈 1호점 비비고를 다녀왔습니다. 광화문 사거리에 CJ에서 운영하는 비비고라는 한식전문 프랜차이즈점을 다녀왔습니다. 맛집 탐방을 하기 위해 간것은 아니구요. 국가브랜드 위원회 1기 블로거들의 격려차원의 모임으로 가볍게 참석했습니다. 국가브랜드 위원회 문화시민국의 이정아 과장님이 비비고로 자리를 잡게된 간단한 설명을 듣고 나서 폰카로 찍어 다소 화질은 떨어지지만 한식의 프랜차이즈 분위기를 전해드리고 싶어서 정리해보았습니다. 내국인을 상대로라기 보다는 해외진출을 염두해 두고 론칭한 입장이긴 하지만 먹을만 했습니다. 1층에서 고객이 직접 음식을 골라 테이크아웃하기도 하고 주문을 통해서 먹기도 하는 것 같아요. 가야금소리가 들릴 것 같지만 째즈가 울려서 국제화를 준비하는 비빕고의 마음을 읽을 수 있었습니다. 째즈와 막걸리 우선 막걸리를 한잔씩 .. 2010. 6. 6. 비타민의 종류 및 효능과 합성비타민과 천연비타민 내 몸에 꼭 필요한 비타민? 이유없이 피곤하고 활력이 떨어지면 병원을 찾아 진료를 받아보는게 우선입니다. 그 다음에 찾게 되는게 한약과 비티민등이 되겠죠. 운동을 통해 생체리듬을 찾는 것도 좋은 방법입니다. 비타민은 체내 생성이 안된다 아직 주기적으로 먹는 비타민은 없어요. 홍삼을 생각날때마다 복용하는 정도입니다. 아이들에게는 종합비타민을 먹이고 있는데 챙겨주지 않으면 먹다가 말다가 그래요. 아이들이 다 그렇죠. 비타민이 체내에서 생성이 되면 얼마나 좋을까요. 그러나 실제로는 대부분이 음식을 통해서 생성되기 때문에 어른들이 아이들에게 편식하지 말고 골고루 먹으라는 이유가 여기에 있습니다. 성인의 비타민 섭취량 식품섭취량은 건조된 무게로 약 500g 정도이며, 이 중 약 200mg, 즉 섭취한 식품의 1/2,500 정도 비타민 분류 .. 2010. 5. 7. 마티즈 크리에이티브를 맛있게 먹을 수가 있어요. 놀라운 일이죠. 저는 SUV를 운전합니다. 스틱이구요. 왠 스틱이냐구요. 연료도 절약 운전한는 기분도 나고....그러나... 아내의 오토면허가 장농면허가 되었고 오랜 시간이 흘러 이제는 오너드라이브를 꿈꾸는 소망으로 거듭나고 있어요. 아이들 학원 PickUp과 여러가지 일로 바빠진 아내에게 이제는 더 이상 물러날 수 없는 단계에 와 있습니다. SUV를 팔고 오토세단으로 교체를 하느냐 아니면 지름신의 강림으로 추가로 마티즈 크리에이티브를 뽑느냐? 왕 고민 제가 차를 많이 몰고 다니는 편이 아니라서 가장 현실적인 대안이 마티즈 크리에이티브를 구매하는 것입니다. 물론 지난번에 봤던 차들은 아내가 장농에서 면허증을 꺼내지 않았을 때 입니다. 소형차는 마티즈가 대명사잖아요. 경차지만 안전을 최우선으로 만들었다는 광고가 기억이 나.. 2009. 12. 18. [러블리 립스] 건조한 입술에 혀로 수분공급ㅋㅋ 쿤타킨테가 되었던 막내 작년인가 재작년인가 확실히 기억은 나지 않지만 이맘때 쯤 퇴근하여 쉬고 있는데 학원을 다녀온 막내의 입술이 엄청 커진거예요. 지금 생각해도 얼마나 웃기던지.알고보니 입술이 건조하니까 혀로 입술에 과도하게 수분을 ㅋㅋ 공급 했나봐요. 그러니까 입술이 쿤타킨테가 된거예요. 쿤타킨테가 누구냐구요. Archie's Chair with Kunta Kinte's Shackles....coincidence?? by cmiked 알랙스 헤일리의 를 원작으로 했던 드라마의 주인공이 쿤타킨테입니다. 너무 감명깊게 시청을 했었어요. 아마도 그 시절에 시청했던 분이라면 기억이 전부 나지는 않더라도 자유에 대한 소중함을 일깨워준 드라마라는 것은 알꺼예요. 뿌리때문에 조금만 입술이 두꺼워도 쿤타킨테라고 놀리며 놀던 철없던 시절이.. 2009. 11. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
