728x90 반응형 행복박스8 다이어트를 위해 아직도 달리고 계십니까? 8잔의 효과가 있을까요?? 건강에 대한 여러가지 속설로 때로는 건강을 해칠 수도 있습니다. 속설은 반드시 확인을 하고 너무 맹신하지 않는게 바람직하지 않을까요? 자신의 체중이나 무릎의 상태를 확인도 하지 않고 덤앤더머처럼 무조건 달린다면 어떨까요. 그렇다고 자신을 괴롭히는 저질 식욕은 어쩌란 말입니까? (손쉬운 식욕억제 행복박스님 따라하기) 꾸준히 녹차와 물을 마시다. 제가 녹차를 몇년전 부터 1일 2회 마시다가 일회용 포장 녹차가 생각만큼 효과가 없다는 기사를 본 기억 이후로 물로 바꿔 역시 오전에 한잔과 오후에 한잔을 마신지 1년이 넘어갑니다. 물론 식후에 먹는 물이나 그밖에 알게 모르게 마시는 수분은 제외하고 말입니다. 꾸준한 물의 효과일까 개인차가 있기는 하겠지만 감기가 잘 걸리지 않는다고 느낀건 올해부터 입니다. 예전 같.. 2009. 10. 16. [실제!! 횡단보도 교통사고를 당했어요] 퇴원과 이웃의 정 그리고 보험사 합의 9월7일 뜻하지 않은 횡단보고 교통사고를 당하고 10월10일 퇴원하기까지 많은 경험을 하게 되었습니다. 놀란 아내의 치료와 삼형제(핑구와 아들 둘)의 홀로서기 그리고 형사합의...방문해주신 많은 지인들의 고마움....... 갑작스런 상황에 가장 기억에 오래 남는 것은 이웃의 정이 었습니다. 소식을 접하고 한 걸음에 달려온 100여분의 이웃들 100여명에도 놀랐지만 진심어린 마음에 지금도 찡합니다. 제 친구들에게는 알리지도 않고 직장도 부서직원들에게만 알렸을 뿐인데도 아내의 지인과 단지내 이웃들이 알음알음 알아서 오셔서 더욱 놀랄 수 밖에 없었습니다. 이웃사촌이라는 말이 실감이 나더라구요. 제 이웃 블로거 여러분의 염려와 도움으로 많은 힘이 되었습니다. 직접 염려해서 댓글을 남겨주신 63분의 블로거님께 깊.. 2009. 10. 11. 박태환 선수의 도전과 희망을 배우며 핑구 3차 이벤트 발표 오전에 200m에서 조 3위 전체 성적 12위로 아깝게 8명의 결승전에 출전에 고배를 마셨지만 현재 우리에게 희망을 주는 얼마 안되는 사람입니다. 쌍용의 노사문제나 정치권의 치고박기나 각종 반대시위로 얼룩진 여름날에 단비같은 선수입니다. 벌써부터 부담감이 컸나, 초반부터 지쳤다. 징크스가 뭐시라고..조절실패가 어쩌구 하지만 그래도 우리가 기쁨을, 희망을 찾게 해준 박태환의 선수에게 응원을 보냅니다. 핑구의 3차 50,000원 로또 이벤트 마감일 7월20일, 발표일 7월26일 중 7월21일 사이드바의 그래프표시 기준 방문자수의 단단위수(예: 818명 -> 8) 7월22일 사이드바의 그래프표시 기준 방문자수의 단단위수(예: 409명 -> 9) 7월23일 사이드바의 그래프표시 기준 방문자수의 단단위수(예: 4.. 2009. 7. 26. 박물관이 살아있다2가 아니라 블로거가 살아있다2가 된 사연 일주일 전에 방명록을 통해 제게 선물로 영화티켓을 주신 행복박스님(http://happy-box.tistory.com/)께 감사의 인사를 먼저 드려야 할 것 같아 소식 올립니다. 아이들이 너무 좋아하고 아내도 뜻밖의 선물에 기뻐했습니다. 일주일전에 주셨지만 지금도 그 따뜻한 마음이 키보드를 치는 손 끝까지 전해집니다. 관람후 후기를 쓰면서 더 감동적인 감사의 세레모니를 하려고 했는데 주중엔 학원과 지난주말에는 집안에 행사가 있어 이번주에 관람예정에 있습니다. 다시한번 감사드립니다. 그래서 블로거가 살아있다2 입니다. 2009. 6. 16. 자신이 감동하지 않으면 방문 블로거는 감동하지 않는다. 지난 5월23일 티스토리 초대장배포 관련 하여 조촐하지만 핑구에게는 열라 힘든 이벤트를 했습니다. Me Fish! by Hamed Saber 자세한 내용은 http://jongamk.tistory.com/314 참조바랍니다. 물론 아래 정리한 블로거님들 대부분은 잘 모르실겁니다. 지속적으로 이밴트를 홍보한게 아니고 당일에 1회 공지하였기 때문입니다. 따라서 http://jongamk.tistory.com/314에 의해 댓글 다는 순간 자동 이벤트 응모가 되었습니다. 현재 제 블로그는 총 315편의 Posting과 1428건의 댓글 그리고 20건의 트랙백, 163건의 방명록의 성과가 있었으며 무엇보다도 다음의 베스트글에도 1편이 등록되는 영광도 있었습니다.(http://jongamk.tistory.com/.. 2009. 6. 1. 기네스북도 울고 가는 가장 긴 댓글과 시체놀이 이후 대박놀이 강추 ㅋㅋ 심심하시면 번역놀이 해보세요... 아마도 시체놀이 이후로 대박 칠 것 같아요 "고마울까" 로 한번해보세요 영어로 번역된걸 다시 영어로.. ㅋㅋ 대박 고마워할까을 구어체로 고마울까를 예를 들어보면 고마울까 -> Thanks, will she cry Thanks, will she cry -> 고마워요, 울까 번역놀이터 바로가기 정성과 알찬내용 그리고 열의까지 제가 오히려 부끄럽습니다. 지난번 댓글사건도 있고 해서 자료보존 차원에서 Posting으로 올려놉니다. 사건일지 : http://jongamk.tistory.com/303 , http://jongamk.tistory.com/307 http://jongamk.tistory.com/309 , http://jongamk.tistory.com/316 가장 긴 .. 2009. 5. 29. 후루룩 국수가 라면먹기는 쪼금 그렇고 담백한 국물이 생각날때 부담없이 딱!! 저녁에 라면이 땡겼지만 왠지 부담스럽고 가볍고 담백한 국물이 생각난다는 아내의 제안에 국수를 먹기로 했습니다. 국수를 끊이다가 행복박스님이 생각나 따라쟁이가 되기로 했습니다. 블로그에 블자만 나와도 짜증내던 아내가 왠일인지 협조를 해주어 포스팅을 할 수 있었습니다. 아내가 병간호를 하느라 많이 지쳐있어요. 제가 지독한 병에 걸려 있거든요. 병명은 하단에 있어요. 여러분도 걸리지 않도록 주의하세요. 두손을 깨끗히 씻습니다. 짠맛을 좋아하시면 안 닦아도 무방합니다. ㅋㅋ 1.농심 후루룩 국수를 준비합니다. 2.큰 냄비와 작은 냄비를 준비합니다. 면과 국물을 따로 끊이기 위해서 입니다. 면1개에 물 500ml 3분 , 장국용 물 350ml를 1분 동안 끓입니다. 끓고 나면 분말스프와 후레이크를 넣습니다. 핑구.. 2009. 4. 26. 김연아 피겨 역사에 영원히 남을 207.71점 세계新 우승 및 핑구 이벤트 발표 우선 김연아 선수의 사진을 올립니다. 너무 축하하고 야구에 이어 온 국민에게 자부심과 희망을 주어 너무 감사드립니다. 눈물이 나는군요. 얼마나 힘들었을까? 어린 소녀가 감당못할 많은 관심들을 이겨낸 승리 이마에 땀이 정말 아름답습니다. 결국은 자신과의 싸움에서 승리한 김연아 화이팅 지난 3월22일 핑구야 날자 블로그에 일일 방문수가 1281명을 기록해 나름대로 이밴트를 진행했습니다. 점수 대상 : 제 블로그에 3월20일부터 작성된 글에 대한 댓글 기간 : 3월23일 ~ 3월28일 24시 발표 : 3월 29일 중 채점방식 댓글 : 1점(감동적으로 작성하거나 재미있게 또는 재미없어도) 방명록에 형식적이지 않은 글을 남기면 : 2점 본인 댓글에 핑구이외에 댓글 다시는 분이 생기면 : 3점 (그만큼 진솔하다는 .. 2009. 3. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
